スタバのフラペチーノのカロリーは?ダイエットには要注意かも!

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大人気のコーヒーチェーン、スターバックスの人気商品といえば「フラペチーノ」ですよね。

コーヒーやエスプレッソメニューも人気はありますが、スタバのオリジナル商品であるフラペチーノの人気は根強いものがあります。

「フラペチーノ」とは、かき氷を意味する「フラッペ」とエスプレッソの飲み方の一つ「カプチーノ」を合わせた言葉。

エスプレッソとミルク、クリームそしてそれぞれのフレーバーソースが織りなす濃厚な甘味と、氷の粒子がもたらすひんやりとした爽やかな飲み応えが魅力的。

若い世代を中心に、幅広い世代から大きな支持を集めるデザート感覚のドリンクですね。

さて、そんな人気のフラペチーノについて一つ気にかかるのが、カロリーの問題です。

たっぷりのミルクやクリーム、濃厚なチョコや抹茶・キャラメルなどのフレーバーソースを使うフラペチーノは、おそらく相当なカロリーがあるはず。

ダイエットをしている方はもちろん、全ての女子にとっても無視することはできません。

ということで今回は、前回のダイエット中は要注意?スタバのフラペチーノ意外と高カロリー!に引き続いてスターバックスの人気商品、フラペチーノを特集。

気になるカロリーについて、調査してみました。

飲みすぎ注意?フラペチーノのカロリー一覧はこちら!

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それではさっそく、気になるフラペチーノのカロリーを見ていきましょう。

今回はカスタマイズのことも考えて、サイズ別やミルクの種類別のカロリー、追加できるソースやシロップのカロリーも合わせてご紹介していきます。

抹茶 クリーム フラペチーノのカロリー

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「抹茶クリームフラペチーノ」抹茶をミルクと氷でブレンドした、抹茶の程良い甘さ加減が魅力のフラペチーノ。

風味の強いの抹茶パウダーが、たっぷりとは言った氷やクリームに負けないくらい存在感を発揮。

一口飲めば口いっぱいに、抹茶のほどよい風味が広がる心地いい仕上がりになっています。

ちなみに甘みが足りない場合は、無料で追加できるチョコレートソース(9kcal)がオススメ。

抹茶の風味とチョコレートの風味がベストマッチして、コク深い味わいに進化してくれます。

フラペチーノのカロリー
ShortTallGrandeVenti
ミルク302330470577
低脂肪乳288314447550
無脂肪乳274297425523
豆乳299328466573

バニラ クリーム フラペチーノのカロリー

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「バニラクリームフラペチーノ」は、ミルクとバニラシロップを氷とブレンドしホイップクリームをトッピングした、クリーミーな味わいのフローズンビバレッジです。

シンプルな組み合わせと、真っ白な色合いで味わいも見た目もとっても爽やか。

カスタマイズのベースとしても使いやすいので、自分好みのアレンジを色々試して、自分だけのお気に入りの一品を作る事が出来ますね。

フラペチーノのカロリー
ShortTallGrandeVenti
ミルク234262368441
低脂肪乳220246345414
無脂肪乳206229323387
豆乳321260364437

ダーク モカ チップ クリームフラペチーノのカロリー

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「ダーク モカ チップ クリームフラペチーノ」は、ミルク・ダークチョコレートパウダー、そして人気のチョコレートチップを氷とブレンドした、クリーミーな味わいのフローズンビバレッジ。

ほんのりと効いたダークチョコレートのほろ苦さが、フラペチーノのクリーミーな甘みを引き立たせて、さらに上質な仕上がりに。

無料で追加できるチョコレートソース(9kcal)を加えれば、チョコの風味がさらに際立ち濃厚なチョコフラペチーノに早変わりです。

フラペチーノのカロリー
ShortTallGrandeVenti
ミルク287316448547
低脂肪乳273299426520
無脂肪乳260283403494
豆乳285313444543

チョコレート クリーム フラペチーノのカロリー

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かつては正式メニューであったものの、現在は裏メニュー的になっているのがこの「チョコレートクリームフラペチーノ」。

このフラペチーノは、バニラクリームフラペチーノにチョコレートのシロップが入ったもので、バニラとチョコの甘みが見事に組み合わされた味わいが魅力的。

また有料のチョコチップ(27kcal)を追加して裏メニューのチョコレートクリームチップフラペチーノにしてもおいしいですよ。

フラペチーノのカロリー
ShortTallGrandeVenti
ミルク249278409472
低脂肪乳236262387446
無脂肪乳222245365419
豆乳247276406464

マンゴー パッション ティー フラペチーノのカロリー

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「マンゴーパッションティーフラペチーノ」は、マンゴーとパッションフルーツのトロピカル感あふれる味わいに、ハイビスカスティーと氷をブレンドした、フルーティーな味わいのフローズン ビバレッジ。

スターバックスのフラペチーノというとバニラやミルクなどクリーミーな味わいが多い中、こちらのフラペチーノはフルーツをベースにしているのでとても爽やかで、飲みやすい仕上がり。

気になるカロリーも、ミルクやホイップなどを使っていない分非常に低く、ダイエット中でも気軽に飲む事が出来ます。

爽やかな味わいとカロリーの低さもあってとにかく人気のあるこのメニュー、ですがこれをさらにおいしくするオススメのカスタマイズが存在します。

それが、通称「白桃フラペチーノ」。

マンゴーパッションティーフラペチーノを、ティー抜き・ホイップ追加・ホワイトモカシロップ追加でカスタマイズするこのメニューは、白桃を一切使っていないのにもかかわらずモモの味がすると各所で話題に。

白桃の爽やかな甘みと滑らかな口当たりが、細やかな氷の粒子と混ざり合ってひんやりとさっぱりとしたおいしさを作り出します。

フラペチーノのカロリー
サイズカロリー
Short102
Tall128
Grande174
Venti213

スタバの楽しみ!カスタマイズのカロリーはこちら

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スターバックスの魅力といえば、このカスタマイズ要素は外せませんね。

そのままでも十分おいしいスターバックスのメニューですが、様々なカスタマイズを施すことで自分好みの味を追求し、さらにおいしいメニューを作り出す楽しみは他にはない要素ですよね。

とはいえダイエット中は、カスタマイズのやりすぎには注意が必要かも。

ついついあれこれカスタマイズに足していったら、いつの間にかとんでもない高カロリーメニューになっているかもしれませんよ。

ということで、こちらに各種カスタマイズのカロリーをご紹介しておくので、よろしければご参考にしてください。

カスタマイズのカロリー
商品名カロリー
エスプレッソショット5kcal
バニラシロップ19kcal
ヘーゼルナッツシロップ20kcal
キャラメルシロップ19kcal
シンプルクラッシックシロップ21kcal
チョコレートシロップ35kcal
ホワイトチョコレートシロップ41kcal
バレンシアシロップ13kcal
チャイシロップ90kcal
ホイップクリーム83kcal
チョコレートチップ27kcal
キャラメルソース22kcal
チョコレートシース9kcal

まだまだある!スターバックスのフラペチーノのカロリーはこちら

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こちらの記事では、今回ご紹介しきれなかったフラペチーノの残りのメニューについてご紹介しています。

今回の記事と合わせてぜひともご覧いただければと思います。

ダイエット中は要注意?スタバのフラペチーノ意外と高カロリー!

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